九寨溝與黃龍的高度差別
九寨溝海拔約二千至三千一百米，比青海、西藏低很多，多數人不會有明顯反應，只有少數客人會感到輕微頭痛或睡不好。真正的重點在黃龍，海拔約三千五百米，上升較快，容易讓人有感覺。
我們的做法是安排纜車上山、慢慢走下山，減少爬升帶來的不適，車上也會備氧氣。與其硬走上去，不如把體力留給山上的鈣華池與觀景台。
我們實際上怎麼安排
- 抵達成都後先停留一兩天，再進九寨溝，讓身體有個緩衝。
- 九寨溝安排整天，依體力選擇步行與景區車輛的比例。
- 黃龍以纜車上山為主，下山步行放慢速度，多休息。
- 車上備氧氣與飲用水，導遊全程留意大家的狀態。
行程中若感到頭暈或不適，請即時告訴導遊，我們會調整節奏與路線。這條路線的好處是海拔變化溫和，調整的空間很大，不會有進退兩難的情況。
誰需要特別留意
若同行者有心血管或呼吸道疾病，建議先諮詢醫生再決定。若您曾在高海拔地區有明顯不適，我們可以把黃龍改為較低海拔的替代景點，或把天數放寬，讓上升更緩慢。
小朋友與長輩在這條線上通常表現得不錯，因為大部分時間在較低海拔活動。我們仍會提醒大家多喝水、少劇烈跑跳，抵達當天早點休息。
另外要留意的是，山區天氣變化快，即使市區溫暖，溝內早晚仍偏涼，一件防風外套與保暖內層很有用。若孩子容易暈車，山路彎道較多，建議備好暈車藥並安排在靠前的位置。
什麼時候該直接問我們
把同行者的年齡與健康狀況告訴我們，我們會據此決定要不要安排黃龍，以及每天出發的時間。若您對高原特別敏感，也可以只走九寨溝與成都周邊。
行程的增減不影響報價的計算方式；費用取決於人數、酒店級別與季節，初步諮詢與行程草案不收費。
